عسل طبیعی، راه حلی سالم برای بهرهوری ورزشکاران
عسل برای ورزشکاران بعنوان یک تامین کننده انرژی و ثابت نگهدارنده قند خون همواره مورد استفاده بدنسازان و ورزشکاران در اکثر رشتههای ورزشی مورد استفاده قرار گرفته و میگیرد.
عسل برای ورزشکاران بعنوان یک تامین کننده انرژی و ثابت نگهدارنده قند خون همواره مورد استفاده بدنسازان و ورزشکاران در اکثر رشتههای ورزشی مورد استفاده قرار گرفته و میگیرد.
ساکارز عسل چیست ؟
ساکاروز نام علمی یک نوع قند یا همان شکر است که توسط گیاهان تولید میشود و بنابراین در عسل نیز یافت میشود. مقدار ساکارز موجود در عسل طبیعی بستگی به نوع گیاه آن متغیر است. معمولاً هر چقدر مقدار ساکاروز عسل کمتر باشد، میتوان آن را عسل مرغوبتری دانست، هرچند نمیتوان فقط به این پارامتر اکتفا کرد